A infância e a rotina de bebês foram alvo de recomendações por parte da Organização Mundial da Saúde (OMS). Segundo a entidade, o bebês que costumam ficar grandes períodos de tem enrolados e cobertores ou em cadeirinhas e carrinhos precisam se movimentar mais. Assim como crianças de até cinco anos precisam gastar menos tempo em frente às telas de celulares, tablets e computadores, ter mais atividades físicas, além de mais horas de sono.
Os alertas feitos pela OMS foram reforçados pela Sociedade Brasileira de Pediatria, com o objetivo de melhorar a exploração do potencial da primeira infância (de 0 a três anos), prover mais saúde para a criança e chamar a atenção para os riscos da obesidade precoce.
A OMS recomendou que para os bebês de até um ano, o ideal é evitar totalmente o acesso a telas eletrônicas. Após dois anos, a recomendação para acesso a televisores, jogos eletrônicos e smartphones é de uma hora por dia, no máximo.
A entidades ainda listou indicações para as faixas etárias. Bebês menores de um ano, segundo a Organização, devem ficar ativos de diferentes formas e várias vezes por dia; aqueles que ainda não se movimentam devem ficar cerca de 30 minutos de barriga para baixo ao longo do dia; não ficar mais de uma hora seguida na cadeirinha, carrinho ou colo; não ficar em frente a telas eletrônicas de qualquer tipo.
Para as crianças de um a dois anos, a recomendação é de que tenham atividades físicas por pelo menos três horas por dia; elas também não devem ficar mais de uma hora em carrinhos, cadeirinhas ou colo; os menores de um ano não devem ficar em frente a telas eletrônicas de qualquer tipo; e devem ter de 11 a 14 horas de sono por dia.
Quanto as crianças de três e quatro anos, de acordo com a OMS devem praticar pelo menos três horas de atividades físicas diárias; não devem ficar por mais de uma hora em carrinhos e cadeirinhas nem ficar sentadas por muito tempo; e dormir de 10 a 13 horas ao longo do dia com horários regulares para acordar e dormir. BN
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