11 benefícios da caminhada para sua vida

Início da noite de terça-feira, 06 de abril de 2021, e aqui no centro de Jacobina, nas avenidas Orlando Oliveira Pires e Lomanto Júnior, pessoas realizam corridas e caminhadas.

Cada vez mais, o povo se convence dos benefícios comprovados absolvidos através de uma prática simples, que é separar um tempinho, pelo menos duas ou três vezes na semana para caminhar. 

A caminhada melhora a circulação, deixa o pulmão mais eficiente, combate a osteoporose, afasta a depressão, aumenta a sensação de bem-estar, deixa o cérebro maís saudável, diminui a sonolência, mantém o peso em equilíbrio e emagrece, controla a vontade de comer, protege contra derrames e infartos, além de controlar o diabetes. 

Augusto Urgente! Mostrando o cotidiano do nosso povo. 






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